Als je het leven niet vertrouwt en waarschijnlijk min of meer in je hoofd leeft, wat kan een Malvatherapeut dan voor je doen?
- Je energiesysteem op orde brengen
- Inzicht krijgen in hoe je in je hoofd terecht bent gekomen
- Contact maken met je lichaam en weer gaan voelen
- Contact maken met je ziel, hogere zelf, authentieke vrije kind en de samenwerking zoeken.
Als je in je hoofd leeft, vertrouw je je lichaam en je authentieke zelf niet meer. Dat is funest voor je energiesysteem. Eén voor één gaan je chakra’s minder functioneren. Je voelt je minder veilig, gaat jezelf beperken, kunt geen contact meer leggen met je levensenergie, bent teveel met je omgeving bezig, durft jezelf vaak niet te uiten of te laten zien, gaat steeds meer nadenken, piekeren en twijfelen en raakt vaak ook de verbinding met je hogere zelf kwijt. Daarmee functioneren al je chakra’s minder goed, wat weer gevolgen heeft voor je organen en je energiemeridianen. Een energetisch therapeut kan je helpen dat energiesysteem – chakra’s, meridianen en aura – weer in balans te krijgen.
Inzicht krijgen in het pad naar je hoofd, helpt je om de terugweg aan te gaan. Vaak weten mensen best welke gebeurtenissen hen in hun jeugd geschokt hebben. Soms realiseren ze zich ook welke eigenschappen van hun ouders ze naleven, alhoewel die lastiger zijn op te sporen. Helaas is dat pas de eerste stap. Want alleen als je kunt doorvoelen, doorleven hoe dat werkelijk was, komt er een dieper inzicht. Daarom ga stap 2 en 3 vaak samen. En is hier vaak een waaier van technieken nodig. Focusing en Felt Sense is een dierbare techniek waarmee je je doorleefd inzicht kunt uitbouwen. Ook Malva kent een mooie techniek om pijnlijke herinneringen te gaan doorvoelen. Mindfulness kan nodig zijn om bewustwording en een ruimer perspectief te creëren. En lichaamswerk en beweging om je lichaam en gevoel te activeren. En de 4e stap is in mijn ervaring vaak heel behulpzaam.
Je ziel (of diepste wezen), je authentieke vrije kind, je hogere zelf, ze staan te trappelen om te helpen. Om je leven weer flow, zin, verrukking en diepgang te geven. Als je in contact kunt komen met één van hen, dan kan de weg terug snel gaan en in ieder geval gelukkiger verlopen. Ik kom dit heel vaak tegen in mijn praktijk. De ziel kan een diep vertrouwen geven dat het leven precies goed is zoals het nu is. Het jonge kind kan de verrukking van ademen, dansen, bruisen, kijken, liefde geven en openstaan voor de magie weer stimuleren. Soms ook roept dat kind andere archetypes op om naar voren te treden, zoals de wijze moeder, de koningin, de liefdevolle oudere vriendin die allemaal putten uit het hogere zelf en je hart.
Ik heb al meermaals meegemaakt dat mensen met slechts een paar sessies een enorme ontwikkeling doormaken. Ze komen binnen met een gevoel van machteloos vastzitten in een leven vol strubbel en strijd en voelen zich vaak overvraagd. Als ze dan hun eigen helper en krachtbron herontdekken, krijgen ze er vertrouwen in dat ze samen de toekomst aankunnen en gaan soms ‘huppelend’ en altijd een stuk lichter die toekomst aan. Met minder spanning en minder overlevingsstrategieën.
Soms lukt dat ook niet. Dan vertrekken ze wel hoopvol uit een sessie, maar trekken hun overlevingsstrategieën hen in no time weer terug in oude patronen en negatieve denkspiralen. Door de energetische behandelingen wordt de drempel veel lager om die oude groeven en gewoontes los te laten, maar soms niet laag genoeg. Wat dan nodig is, is meer alertheid van de persoon om zijn eigen gedrag waar te nemen. Vaak zijn het mensen die geen tijd hebben voor het huiswerk dat ik voorstel, die eerder terugvallen. En daar wil ik met mijn nieuwe traject ‘vertrouwen opbouwen’ iets aan doen. Want het is ook helemaal niet eenvoudig om ruimte te maken voor zelfonderzoek en afstemming in een gestresst en beangstigend leven. Er lijkt geen tijd voor te zijn, het lijkt niet nuttig genoeg te zijn, er moet nog zoveel wat urgenter is. En toch is een half uurtje per dag al genoeg. Als het je lukt om daar een gewoonte van te maken, dan wordt het leven minder gestresst en minder beangstigend. Het programma ondersteunt je daarbij.
In de groepsbijeenkomsten leer je te zakken in je lichaam, aandacht te geven aan wat er gebeurt, bewust te kijken, gevoelens uit te nodigen en te respecteren, met compassie naar jezelf te kijken en jezelf te accepteren precies zoals je nu bent. Doel is om te gaan ontdekken en ervaren dat vanuit je gevoel in de wereld staan, veilig is en zoveel aangenamer; levendiger en rustiger tegelijkertijd. Meer verbonden ook. Je kunt je hier opgeven.
