Alles is liefde
Ik werk graag met hartenergie. Het hart verbindt lichaam, geest en ziel met elkaar. In de yogische traditie verbindt het hart hemel en aarde: de onderste 3 chakra’s met de bovenste drie.
Mensen die (nog) niet veel interesse hebben in spiritualiteit, staan vaak wel open voor de liefde, de energie van het hart. Die is authentiek en waar. Het hart spreekt een taal die iedereen begrijpt en aanvoelt. Het is een deur naar meer ruimte en licht, naar voelen voorbij de krampen en angsten die je hebt opgebouwd. Liefde verbindt, verzacht en accepteert. Hartenergie ontspant en maakt vrij. Opent en is dankbaar. Het kan je kijk op de wereld rigoureus veranderen. Als je je omdraait en naar binnen gaat.
Met hart en ziel
In mijn ervaring werken je hart en je ziel nauw samen. Maak je contact met je hart, dan ontmoet je daar ook altijd je ziel, je kracht, je weten, je zijn. Dat contact maken kan op vele manieren: door te gaan voelen in je lichaam, maar ook door te gaan ‘voelen’ voorbij je gedachten, door stil te worden. Je kunt je laten raken door een tekst in een boek, door een blad aan een boom, een schilderij, een zuchtje wind, een aanraking… als je je geraakt voelt, ben je in je hart. Als je dankbaarheid voelt, ben je in je hart. Als je wilt delen, verbinden, geven, dan luister je naar je hart. Als je het gevoel hebt, helemaal in het nu aanwezig te zijn, dan ben je helemaal in je hart en kun je diep zakken in je zijn.
Heartpresence
Heartpresence is een manier om in het leven te staan ontwikkeld door de Amerikaanse therapeut Akhail Matthews. Zijn stelling is: als je aanwezig bent in je hart, kun je opnieuw vriendschap sluiten met Jezelf en met het leven. Je hart gaat voorbij aan de dualiteit van goed en fout, in je hart is ruimte voor beide. Je hart heeft genoeg ruimte voor je pijn, voor alle delen in jezelf die je niet accepteert en die je niet wilt voelen. Je hart is groot genoeg om alles te omvatten en omarmen. Matthews werkt met mooie technieken om naar je hart te gaan en van daaruit te leven. Vanuit wat hij noemt the heartfield.
Out beyond ideas of rightdoing and wrongdoing there is a field. I’ll meet you there. Rumi